Bireysel Danışmanlık
Bireysel danışmanlık, kendinizi keşfetmenize ve geliştirmenize odaklanır. Kişisel yaşamınızdaki sorunlarla başa çıkmanıza, etkili çözümler geliştirmenize ve geçmişin etkilerini aşmanıza yardımcı olur. Geçmişte yaşanılan zorluklar, güncel sorunlar ve gelecek ile ilgili konular üzerine çalışılabilir. Kararlarını almada daha rahat, daha özgüvenli olma ve tatmin edici bir hayat hedefli bir yolculuktur.
Arunya Psikoloji’de, uzman ve deneyimli danışmanlarımız eşliğinde, bilimsel temelli ve kanıta dayalı yöntemlerle size özel bir danışmanlık süreci ilerletilir.
Bu süreçte, her birey için gizlilik ve güven ortamı ön planda tutulur.
Hangi Konularda Destek Alabilirsiniz?
Kişisel yaşamınızda sizi zorlayan, baş etmekte güçlük çektiğiniz veya gelişim göstermek istediğiniz her konuda bireysel danışmanlık alabilirsiniz.
Danışmanlık süreci her bireyin özelinde farklı konular ve hedefler üzerinden ilerletilebilir. Yalnızlık, özgüven, travma, kayıp ve yas süreçleri, kaygılar ve korkular, stresle başa çıkma, uyum sorunları, öfke kontrolü, sağlık sorunlarına psikolojik destek, sosyal ve ilişkisel zorluklar gibi konularda destek alabileceğiniz gibi; duygularınızı ifade etme, kendinizi daha iyi tanıma ve keşfetme üzerine de odaklanabilirsiniz.
Bu yolculuk, kendinizle ve çevrenizle güçlü ilişkiler kurarak daha huzurlu, tatmin edici ve güçlü bir yaşam sürmenizi hedefler. Bilimsel temelli ve araştırmalarla desteklenen yöntemler sayesinde, yaşadığınız zorluklar üzerinde derinlemesine çalışılır ve belirlediğiniz hedeflere ulaşmanıza yardımcı olunur.
Danışmanlık sürecinde; ele almak istediğiniz konular, danışmanınızla kurduğunuz ilişki ve değişime olan inancınız gibi etmenlere göre çalışma süresi farklılık gösterebilir.
Psikolojik danışmanlık süreci, biz uzmanların uyguladığı uygun müdahale ve yaklaşımlar ile sizin değişime inanarak aktif olarak rol aldığınız bir iş birliği sürecidir. Değişime olan inancınız, çalışılacak konular, motivasyonunuz danışmanlık sürecini etkiler.