Bireysel Danışmanlık
Bireysel danışmanlık, kendinizi keşfetme ve geliştirmeye odaklı ve/veya kişisel yaşamınızdaki sorunlarla başa çıkmanıza, etkili çözümler geliştirmenize ve geçmişin etkilerini aşmanıza yardımcı olur. Geçmişte yaşanılan zorluklar, güncel sorunlar ve gelecek ile ilgili konular üzerine çalışılabilir. Kararlarınızı daha güvenle alan, daha özgüvenli ve tatmin edici bir hayat için bir yolculuktur.
Arunya Psikoloji’de, uzman ve deneyimli danışmanlarımız eşliğinde, bilimsel temelli ve kanıta dayalı yöntemlerle size özel bir danışmanlık süreci ilerletilir. Bu süreçte, her birey için gizlilik ve güven ortamı ön planda tutulur.
Hangi Konularda Destek Alabilirsiniz?
Kişisel yaşamınızda sizi zorlayan, baş etmekte güçlük çektiğiniz veya gelişim göstermek istediğiniz her konuda bireysel danışmanlık alabilirsiniz.
Danışmanlık süreci her bireyin özelinde farklı konular ve hedefler üzerinden ilerletilebilir. Depresyon, kaygı, duyguları ifade etme, kayıp ve yas, ilişkilerde Yalnızlık, Özgüven, Travma, Kayıp ve Yas Süreçleri, Kaygılar ve Korkular, Depresyon, Stresle Başa çıkma, Uyum Sorunları, Öfke Kontrolü, Sağlık Sorunlarına Psikolojik Destek gibi alanlarda deste alınabileceği gibi kendini tanıma ve geliştirme üzerine de çalışılabilir.
Bu yolculuk, kendinizle ve çevrenizle sağlıklı ilişkiler kurarak daha huzurlu, tatmin edici ve güçlü bir yaşam sürmenizi hedefler. Bilimsel temelli ve araştırmalarla desteklenen yöntemler sayesinde, yaşadığınız zorluklar üzerinde derinlemesine çalışılır ve belirlediğiniz hedeflere ulaşmanıza yardımcı olunur.
Danışmanlık süreci çalışmak istediğiniz konular, danışmanınızla kurduğunuz ilişki ve değişime olan inancınız gibi etmenlere göre süresi farklılık gösterebilir.
Arunya Psikoloji’nin uzman kadrosu ile bireysel danışmanlık yolculuğunuza adım atabilirsiniz. Ekibimizin özgeçmişini ve çalışma alanlarını inceleyebilir, sorularınız için bize ulaşabilirsiniz.
Belirli bir konuda (Yalnızlık, Özgüven, Travma, Kayıp ve Yas Süreçleri, Kaygılar ve Korkular, Depresyon, Stresle Başa çıkma, Uyum Sorunları, Öfke Kontrolü, Sağlık Sorunlarına Psikolojik Destek, sosyal ve ilişkisel zorluklar) destek almak isteyebileceğiniz gibi kendinizi daha iyi tanıma ve keşfetme üzerine de odaklanabilirsiniz.
Psikolojik danışmanlık süreci, biz uzmanların uyguladığı uygun müdahale ve yaklaşımlar ile sizin değişime inanarak aktif olarak rol aldığınız bir iş birliği sürecidir. değişime olan inancınız, çalışılacak konular, motivasyonunuz danışmanlık sürecini etkiler.